※ 격투기의 기초: 스트라이크와 그라운드 기술 격투기는 신체의 모든 부분을 이용하여 상대방과의 싸움을 하는 스포츠와 자기 방어 기술의 결합체입니다. 격투기를 실천하는 사람들은 스트라이크와 그라운드 기술을 마스터하기 위해 끊임없이 노력하며, 이러한 기술은 격투기의 핵심을 형성합니다. 1. 스트라이크 기술 스트라이크 기술은 주먹, 발차기, 팔꿈치, 무릎 등을 사용하여 상대방을 타격하는 기술을 의미합니다. 이러한 기술은 스탠딩 포지션에서 사용되며, 주로 상대방의 상반신을 타격합니다. 스트라이크 기술은 격투기 경기의 초기 단계에서 중요한 역할을 합니다. • 주먹 주먹은 가장 기본적인 스트라이크 기술 중 하나입니다. 이는 상대방의 얼굴, 몸통, 머리 부분을 타격하는 데 사용됩니다. 격투가는 다양한 주먹 기술을 연..