※ 도파민과 예술: 창작성과 창조적 표현 인간의 예술적 창작성과 창조적 표현은 오랫동안 우리 문화와 사회에 큰 영향을 미쳐왔습니다. 예술은 우리의 감정, 아이디어, 경험, 그리고 상상력을 표현하고 공유하는 고유한 방법 중 하나입니다. 그리고 이러한 창작적 표현의 뒤에는 우리 뇌에서 화학적으로 조절되는 중요한 요소 중 하나인 도파민이 작용하고 있습니다. 이 글에서는 도파민과 예술 간의 관계를 탐구하고 어떻게 도파민이 창작성과 창조적 표현에 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 1. 도파민: 행복과 보상의 화학물질 도파민은 중요한 뇌 내 화학물질 중 하나로서 감정, 기억, 학습, 움직임 및 보상 시스템을 조절합니다. 이러한 다양한 기능 중에서 특히 도파민은 보상 시스템에서 주요 역할을 합니다. 도파민은 우리가 어..

※ 언더독으로서의 힘: 자기 효능감과 성취의 관계 언더독 효과와 자기효능감은 우리의 성공과 실패, 삶의 질, 그리고 개인적 성장에 큰 영향을 미치는 핵심적인 심리적 개념입니다. 이 두 요소는 긴밀하게 연관되어 있으며 서로 영향을 주고받으며 우리의 행동과 생각을 조절합니다. 이 글에서는 언더독 효과와 자기 효능감의 개념을 살펴보고, 그들 간의 관계를 탐구하며, 어떻게 자기 효능감을 향상시켜 성취를 더욱 증진시킬 수 있는지에 대해 논의하겠습니다. 1. 언더독 효과란 무엇인가? 언더독 효과는 미리 예상되는 패배자나 약자로 여겨지는 측이 상대적으로 강자나 우세한 측을 이기는 현상을 의미합니다. 이 효과는 스포츠 경기, 비즈니스 경쟁, 교육 환경 등 다양한 분야에서 나타날 수 있으며 종종 기대치를 뛰어넘는 결과를..