※ 불안과 스트레스 극복을 위한 카운셀링의 힘 현대 사회에서 불안과 스트레스는 누구나 경험하는 일상적인 감정이 되었습니다. 업무, 가정, 사회적 압박 등 여러 요소로부터 오는 스트레스는 심리적으로 부담스럽게 느껴지며 종종 심각한 불안과 우울감으로 이어질 수 있습니다. 이러한 어려움을 극복하고 긍정적인 심리적 변화를 이끌어내기 위해 카운셀링은 강력한 도구로 작용합니다. 카운셀링은 개인이나 그룹을 상담하는 과정을 통해 심리적 문제를 해결하고 정서적인 안녕함을 찾아가는 데 도움을 줍니다. 불안과 스트레스는 종종 내면에 갇혀있는 감정으로서 쉽게 타인에게 표현하기 어렵기 때문에, 카운셀러는 안전한 환경을 제공하며 이러한 감정을 표출하고 이해하는 과정을 돕습니다. 그 결과, 개인은 자신의 불안과 스트레스에 대한 이..

※ 워라밸과 지속가능한 경영: 사회적 책임과 조화 찾기 현대 조직은 단순히 이윤 추구만을 넘어서 사회적 책임을 갖고 지속가능한 경영을 추구하는 방향으로 변화하고 있습니다. 이는 기업의 존재 이유가 이윤 창출뿐만이 아니라 사회적 가치 창출에도 있다는 인식이 강화되었기 때문입니다. 워크-라이프 밸런스, 즉 워라밸은 이러한 지속가능한 경영의 중요한 구성 요소로서, 조직과 개인, 그리고 사회 간의 조화를 찾는 과제로 떠오르고 있습니다. 1. 워라밸의 중요성과 의의 워라밸은 직원의 업무와 개인 생활 사이의 균형을 말합니다. 이는 직원들이 업무에만 집중하는 것이 아닌 가족, 친구, 취미 등 다양한 측면에서의 삶을 온전히 누릴 수 있도록 하는 것을 의미합니다. 워라밸이 갖는 중요성은 두 가지 측면에서 더욱 강조됩니다..